Običnu kafu unapredite sledećim sastojcima i dobićete hit napitak koji će topiti masnoće u telu Kafa koja topi kilograme se pravi uz pomoć crne kafe, putera i posebnog ulja. Iako sadrži oko 500 kalorija i 51 gram masti, kojih su njih 70 odsto zasićene masnoće, receptura ove kafe je pokazala […]
ZDRAVLJE
USKORO UKIDANJE UPUTA ZA LEKARE SPECIJALISTE! Važiće do sledeće godine.
Uputi sa kojima pacijenti idu na pregled kod lekara specijalista, na snimanja i u bolnicu važiće još sledeće godine, a radi se na tome da se kasnije ukinu, piše današnja “Politika”. “Najpre će važnost uputa sa sadašnjih šest meseci, izmenama i dopunama Zakona o zdravstvenoj zaštiti biti produžena na godinu […]
Uz ovih 5 vežbi dobićete savršeno telo i zdravlje
Ne morate istrčati maraton i podignuti na tone tegova kako biste očvrsnuli celo telo. I Min Li, profesor medicine na Medicinskom fakultetu na Harvardu, smatra da je to preveliko opterećenje za naše telo, pa preporučuje još pet vrsta treninga. Plivanje, tai či, treninzi snage, hodanje i Kegelove vežbe su sportske aktivnosti […]
ZDRAVLJE: Koji su najčešći uzroci herpesa?
Pojava herpesa na usnama znači da vam je imunitet naglo pao ili je on posledica neke druge bolesti ili stanja. Može nastati kao reakcija tela na jaku menstruaciju, pretrpljen veliki strah, stres ili nervozu. Takođe može biti propratni deo nekih virusnih infekcija ili temperatura, pa se zato u narodu nekada […]
Rešite problem sa kičmom uz ove 4 vežbe
Okoštavanje kičme ili spondiloza jedan je od najčešćih zdravstvenih problema savremenog doba Degenerativne promene između pršljenova u najvećoj meri su uslovljene genetikom, ali ubrzavaju ih i nedovoljna fizička aktivnost, loše držanje tela, profesije koje zahtevaju dugotrajno sedenje i prinudne položaje, odmaranje u nepravilnom položaju i prekomerna telesna težina. Okoštavanje može […]
Med sa sodom bikarbonom protiv masti i mnogih bolesti
Kako dermatolozi tvrde, pored skupocenih preparata koji i jedva da daju željne efekte uklanjanja masti i tvrdokornog celulita, priroda je ipak pobedila Naime, napitak od dva moćna sastojka – meda i sode bikarbone, u razmeri 1:1 i uz malo vode rešiće pomenuti problem. I ne samo to, dokazano je da […]
Pobedite prehladu u jednom danu!
Reagujte čim čim osetite prve promene u organizmu – bolove u grlu, temperaturu ili groznicu. Bol u grlu Uzmite čašu vode i rastvorite malo šećera. Dodajte jednu kašiku jabukovog sirćeta. Nekoliko puta dnevno isperite grlo ovom mešavinom. Ublažite bolove Postoji još nekoliko sredstva za dezinfekciju grla koja možete koristiti ukoliko […]
Ishranom do blistavih i zdravih zuba
Za lep osmeh od presudnog značaja je nega zuba, a australijski stomatolozi preporučuju i poseban jelovnik. Na listi poželjnih namirnica, australijski zubar dr Stiven Lin ima puter, salame i mekane sireve. “Zubi su živi organi i zahtevaju adekvatnu ishranu za regeneraciju i održavanje zdravog dentina i gleđi”, kaže Lin. “Bez […]
Na putu do mišića bez unosa mesa
Fitnes stručnjak i tvorac popularnog sistema ishrane od dva obroka tvrdi da ljudi unose previše proteina i kaže da se on ograničava na samo četiri porcije mesa nedeljno. Maks Loueri iz Londona tvrdi da je dobio četiri kilograma čistih mišića tokom dve godine od smanjenja unosa mesa i to bez […]
LEK star 120 godina i dalje jedan od najčešće korišćenih
Prošlo je 120 godina otkako je nemački hemičar Feliks Hofman, koji je radio za farmaceutsku kompaniju Bajer, 1897. godine sintetizovao acetilsalicilatnu kiselinu, aktivnu materiju aspirina, do danas najčešće korišćenog sredstva protiv bolova, zbog čega je svrstan i u Ginisovu knjigu rekorda. Aspirin se smatra jednim od najvažnijih lekova 20. veka […]