Najnovije vesti iz Srbije
Da li ste ikada čuli za skandi sens dijetu? Jedna u 50 osoba u Skandinaviji trenutno je na ovoj dijeti, a njen autor, majka petoro dece, tvrdi da je za 10 meseci izgubila 40 kilograma. Kako funkcioniše skandi sens dijeta? Svaki obrok sastoji se od četiri porcije, koje […]
O alkalnoj ishrani prve su počele da govore Viktorija Bekam, Dženifer Aniston, Gvinet Paltrou, Žizel Bundšen i Kirsten Danst. To je novi pristup ishrani, a one ga nazivaju tajnom njihove harmonije, savršene kože i neiscrpne energije. Sistem su razvili nutricionisti Viki Edson i Nataša Koret. Dijeta je namenjena […]
Mnogobrojne dijete kruže internetom, ali, sudeći prema komentarima na forumima, najveći broj korisnika se slaže da je ova jedna od najdelotvornijih jer se uz pomoć nje skida i do 15 kilograma za 15 dana (dok je minimum 10 kg, što je, opet, impresivno). Tokom trajanja dijete alkohol je […]
Posle zimskih meseci, proleće je vreme kada mnogi razmišljaju o svojim nakupljenim kilogramima kojih se žele da se reše pre leta. Poznato je koliko je piti vodu s limunovim sokom svako jutro na prazan želudac dobro za ljudski organizam. Ali i vodu s kuminom. Prvo je delovanje kumina […]
Ne možete na duže staze da se odreknete omiljenih poslastica? Ako je to razlog što do sada niste uspeli da oslabite, dijeta Davida Zinčenka i Pitera Mura nudi savršeno rešenje – mršavićete i do tri kilograma nedeljno uz hranu koju volite! Sve je u satnici Slatkiši i mršavljenje […]
Obratite pažnju. Svi su odjednom opsednuti izbacivanjem ugljenih hidrata iz ishrane. Ono što većinu najviše boli je to što u takvim dijetama hleb postaje zabranjena zona. A znate li šta se zaista dešava sa telom kada iz ishrane izbacite ovu, kako je zovemo, osnovnu namirnicu. Keto dijeta je, […]
Zbog velike količine mineralnih soli, vitamina i hlorofila, malokrvnim osobama se preporučuje da često jedu kupus. Osim što umiruje creva, sprečava upalne procese i povoljno utiče na krvnu sliku, kupus je dobar saveznik u “topljenju” suvišnih kilograma. Dijeta sa kupusom ima brze i vidljive rezultate, tako da za […]
Zaboravite na dijete u kojim se izgladnjujete i koje vam ograničavaju porcije! Ova super dijeta ne dozvoljava da budete gladni i otkriva za koliko dana možete da izlečite zavisnost od nezdrave hrane i slatkiša, piše Lepa & Srećna Ponekad je teško odoleti slatkišima i ukusu brze hrane, ali […]
Količina i kvalitet hrane koju unosimo u organizam ključni su za gubitak kilograma, a ne genetika, zaključak je istraživanja spovedenog na Univerzitetu Stenford. Naučnici smatraju da genetske varijacije tek neznatno doprinose lakšem gubitku kilaže kod određenih ljudi na dijeti, ali za sam proces mršavljenja one nisu od presudnog značaja. Istraživanje […]
Jogurt sadrži proteine koji povećavaju snagu i kalcijum koji jača kosti. Čaša jogurta dnevno drži vas podalje od lekara, ali on ima još jednu važnu funkciju: pomaže vam u gubljenju prazničnih kilograma. Pročitajte zašto je jogurt najbolji saveznik na putu do idealne linije. Zdrava i uravnotežena ishrana osigurava veću otpornost […]
