Najnovije vesti iz Srbije
Čudotvorno dejstvo! Donosimo vam razloge zbog kojih to ne trebate raditi ni u kom slučaju: Postoji više vlakana u kori Jabuka srednje veličine sadrži 4,4 grama vlakana. Ako bacite koru završiti ćete sa samo 2,1 grama vlakana. To je razlog zašto je preporučljivo konzumirati neoljuštene jabuke. Postoji više vitamina u […]
Bilo da se sportom bavite rekreativno ili profesionalno, sigurni smo da vam je i te kako poznat neprijatan osećaj grča. Ovaj bol prilično je neprijatan, ali je, srećom, najčešće bezopasan. Za prvu pomoć protiv grča dovoljno je postupiti po sledećem obrascu: 1. Istegnite deo tela na kojem se javlja grč. […]
Ljudi su društvena bića i niko od nas ne voli osećaj usamljenosti. Međutim, ponekad je samoća upravo ono što nam je potrebno kako bi se opustili i lepo odmorili. Kada primetite da imate sve manje vremena za sebe, pauzirajte sve ostale obaveze i opustite se. Recite NE! Ne možete biti baš […]
Doručak je najvažniji obrok u toku dana, pogotovo je važan za organizam u razvoju kome je u jutarnjim satima potrebna hrana. Odmalena nas uče da se doručak nikako ne sme preskakati i to je zaista istina kada je reč o deci, mladim osobama, dijabetičarima i drugim grupama sa posebnim načinom ishrane. Međutim za […]
Ako si to praktikovala svakodnevno, vreme je da prestaneš! Sveži sok od narandže je važan element zdrave ishrane, ali, da sveži ceđeni sok od narandže ne bi štetio zdravlju, neophodno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila. Veruje se da je sveže ceđeni sok od pomorandže korisniji od kafe i čaja, […]
Prednost ovih plodova u odnosu na drugo voće je u tome što sadrže supstance koje izazivaju regeneraciju tkiva. Ako imate bolove u kičmi, leđima ili nogama, oni dolaze od višesatnog sedenja ili velikog fizičkog napora, prestanite da se brinete, postoji potpuno prirodno rešenje za ove vaše probleme. Već u samo […]
Ukoliko ste u potrazi za savršenim sredstvom za suvo pranje kose onda sigurno znate koliko je to teško Pored mnogo proizvoda koji se nude na tržištu, sigurno vam ne bi palo na pamet da pomislite da se najbolje sredstvo za prvu pomoć kod masne kose krije u vašem neseseru. U […]
Japanci su nadaleko poznati po njihovoj narodnoj medicini koja je jedna od najuspešnijih Svaki prst na ruci povezan je sa najmanje dva organa u našem telu i može da učestvuje u njegovom lečenju uz metodu koja se naziva Džin Šin Džica. Naši prsti pomažu nam da ozdravimo i budemo u […]
Hronična nenaspavanost, zamor od posla i nedostatak motivacije mogli bi nestati kao rukom odnešeni, ukoliko bi radno vreme bilo pomereno na kasnije jutarnje sate, pokazala je velika studija Univerziteta u Pensilvaniji. Istraživanje koje je obuhvatilo više od 120.000 ljudi, pokazalo je da za svaki sat koji provedu radeći, ljudi u […]
Svakodnevna konzumacija jogurta je u istraživanju naučnika sa univerziteta Harvard povezana s prosečno 18% manjim rizikom za dijabetes tipa 2 Stručni časopis “BMC Medicine” piše da konzumacija jogurta nije čarobni štapić i ističe da je zdrava ishrana presudna za održavanje preporučene telesne mase i redukovanje rizika obolevanja od dijabetesa tipa […]
