Najnovije vesti iz Srbije
Plavi patlidžan je riznica minerala i vitamina, zbog čega se o njegovoj lekovitosti govorilo još pre 3.000 godina. Bogat je vitaminom C i kompleksom vitamina B, kalcijumom, kalijumom, gvožđem, fosforom… PAŽNjU privlači upadljivom plavo-ljubičastom bojom, sjajnom korom i specifičnim mirisom. Međutim, njegovi aduti su mnogo jači, jer je plavi patlidžan […]
Za rakiju dunjevaču sigurno znate, ali od ovog voća može da se napravi i losion za lice, maska protiv bora… Ako želite da smršate Dunje imaju veoma malo kalorija – samo 57 kalorija u 100 g, zato ih slobodno grickajte između obroka, mada nisu baš ukusne kada su presne. Možete […]
Mlade žene sve češće izbegavaju obroke i dramatično smanjuju unos kalorija u toku dana kako bi se ‘sačuvale’ za alkoholna pića, piše Independent. Ova pojava naziva se “pijanoreksija”, mada još nije zvanično prepoznata kao poremećaj u ishrani, iako njeni simptomi podsećaju na simptome anoreksije. Uprkos tome što je prisutan kod […]
Ako je stres drugo ime svakodnevice, trebalo bi da pronađemo način na koji ćemo ga držati pod kontrolom. Stručnjaci savetuju redovnu fizičku aktivnost, a instruktorka art joge Marta Jovanović preporučuje ovaj vid rekreacije. “U pitanju je sve popularniji stil joge koji predstavlja meditaciju u pokretu, pošto opušta telo i smiruje […]
Svake godine raste broj obolelih od raka kože, kako u našoj zemlji, tako i u zemljama širom sveta. Ukoliko se bolest na vreme otkrije, šanse za izlečenje su 90 odsto. Jednako bitna je i zaštita od UV zračenja, ali ono nije jedini uzrok ove bolesti. Rizik od dobijanja raka kože […]
Nasuprot mišljenju mnogih, vežbanje ne mora biti tortura. Studija koju su sproveli stručnjaci sa Univerziteta Montreal pokazala je da muškarci tokom dvadesetpetominutnog seksualnog odnosa sagore 101 kaloriju, dok žene potroše 69 kalorija, što je polovina onoga što potrošite trčeći kilometar i po. “Seksualna aktivnost se potencijalno može smatrati značajnom vežbom”, […]
Na listi su i neke koje će vas verovatno iznenaditi. Stalno se govori o namirnicama koje će najrazličitije delove tela održati u top formi – avokado za blisatvu kožu, proteini za super mišiće i tako dalje… Ali, mnogo manje pažnje posvećujemo oralnom zdravlju, ako isključimo uobičajeno pranje zuba dva puta […]
A evo i koliko je to “previše”. Muškarci koji vežbaju najmanje sedam i po sati nedeljno izloženi su dva puta većem riziku od srčanih bolesti u odnosu na one koji vežbaju umereno, pokazala je nova studija. Istraživanja sprovedena u Čikagu trajala su 25 godina i pokazala da veoma aktivni muškarci […]
Stručnjaci preporučuju postepeno smanjenje pušenja u kombinaciji sa detoksikacijom Mnogi ljudi pretpostavljaju da proizvođači duvana namerno dodaju nikotin u svoje proizvode, ali istina je potpuno drugačija. Ali nikotin je zapravo insekticid koji se koristi od strane proizvođača duvana da otruje insekte i druge male životinje koji jedu listove duvana. Nažalost, isto to čini i […]
Mnogi znakovi koje nam telo šalje su bezazleni, ali neki mogu da budu najava ozbiljnih zdravstvenih problema MNOGI previše osluškuju signale tela, i češće nego što je potrebno proveravaju svoje zdravlje, dok drugi idu u suprotnu krajnost i ignorišu i one simptome koji, upozoravaju lekari, nikako ne bi smeli da […]
