Za neprijatan miris tela mogu da budu odgovorni različiti procesi u telu na koje se malo obraća pažnja NEPRIJATAN miris tela nije uvek odraz loše higijene. Za ovakvo stanje mogu da budu odgovorni različiti procesi u telu na koje se malo obraća pažnja, upozoravaju stručnjaci. * Stres i znoj najčešće […]
ZDRAVLJE
SLATKO A KORISNO: Ovo sušeno voće morate redovno jesti!
Njihova visoka energetska vrednost čini ih izvrsnim međuobrokom, a fine su i u kolačima. Suvo grožđe je dehidriran plod u kom ostaje najviše 23 odsto vode. Nastaje sušenjem grožđa na suncu ili mehaničkim procesom sušenja u sušionicama. Nutritivno gledano, karakteriše se ga bogatstvo kalijuma, magnezijuma, cinka, bakra, kalcijuma i gvožđe, […]
MASNA HRANA: Ova je zdrava i koristite je!
Masnoće su dugo bile na spisku namirnica koje treba izbegavati, ali su novija istraživanja pokazala da mnoge od njih imaju i te kako povoljno dejstvo po naše zdravlje. Šta više, postoje one namirnice koje su toliko dobre, da bi ih, iako su bogate masnoćama, trebalo konzumirati češće, kažu stručnjaci. Ovih […]
GLADNI STE PRED SPAVANJE? Ovo smete “gricnuti”!
Neki ljudi jednostavno ne mogu da spavaju sa “praznim stomakom”, jer osećaju mučninu zbog gladi ili im jednostavno smeta. Srećom, postoje namirnice koje je dozvoljeno jesti pred spavanje, jer ne goje. Jedan od izbora može da bude mocarela – u jednoj kuglici ima nešto manje od 100 kalorija, a čak […]
KUVANO VINO: Recept za uživanje ali i smanjivanje holesterola!
Evo recepta, a evo i razloga više za uživanje u kuvanom vinu ove zime. Jedna čaša kuvanog vina može pozitivno uticati na nivo holesterola. Istraživanje nedavno sprovedeno u Španiji pokazalo je da crno grožđe u svim svojim “pojavnim oblicima” snižava nivo holesterola. Kod osoba koje nemaju povišen nivo holesterola, nakon […]
MUČI VAS ZAČEPLJEN NOS? Ova biljka odnosi sve probleme!
Kod začepljenog nosa, inhaliranje čajem od bosiljka može mnogo da pomogne Zapušen nos, infekcija grla i mnogobrojne druge prateće tegobe tipične su za ovo doba godine. Narodni lekari kažu da uspešno mogu da se saniraju pomoćnim lekovitim sredstvima koje svako od nas ima u kući! Kod začepljenog nosa, inhaliranje čajem […]
UVEČE STAVITE LUK U ČARAPU, UJUTRU NEĆETE MOĆI DA VERUJETE!
Poznavaoci kineske medicine tvrde da su stopala povezana sa telom preko meridijana, puteva koji vode do svakog organa u telu. Na stopalima se nalazi oko 7.000 nervnih završetaka (meridijana), koji vode do unutrašnjih organa. Jedan od najboljih načina za stimulaciju meridijana, tvrde Kinezi, jeste stavljanje komada crvenog ili belog luka […]
OVO NOVO SREDSTVO ZAMENIĆE UPOTREBU KONDOMA I PILULA!
Pilule i kondomi su dve najčešće metode kontracepcije širom sveta, a to sigurno već dobro znate. Pojava kontracepcije napravila je pravi bum za prava žena, jer su napokon bile u mogućnosti da samostalno kontrolišu odluku o majčinstvu. Drugi veliki bum koji je nastao pojavom kondoma, označio je razdoblje sigurnog seksa […]
SJAJNA VEST: Kad ovo dodate čokoladi dobijate SUPER LEK!
Super vesti za one koji ne mogu da zamisle dan bez čokolade. Kombinacija ove poslastice i badema snižava nivo holesterola i to upravo kod osoba koje su pod najvišim rizikom – onih sa viškom kilograma. Za bademe i čokoladu (crnu, naravno), već se znalo da spuštaju pritisak i da generalno […]
ŠETNJA PO HLADNOĆI JE DOBRA ZA VAŠE ZDRAVLJE! Evo i 10 razloga zašto!
Često možemo čuti da je hladnoća dobra za naše zdravlje, a da li znate kojedobrobiti naš um i naš organizam imaju od niskih temperatura? 1. Više energije Izloženost hladnim temperaturama, npr. šetnja po hladnoći, ispuniće vas energijom pa ćete biti “energični” i po povratku u toplo. Da bi hladnoća imala […]