Najnovije vesti iz Srbije
Dobro je poznato da kvalitetna ishrana čini, otprilike, 70 odsto našeg zdravlja i fizičkog izgleda, zato je itekako korisno znati koje namirnice nam mogu pomoći u postizanju tog cilja. Proizvođač energetskih pločica Kind analizirao je mišljenja ukupno 740 registrovanih dijetetičara i nutricionista šitom SAD-a i napravio listu pet supernamirnica za […]
Kod osoba koje dnevno konzumiraju tri do pet šoljica kafe primećen je manji rizik od prevremene smrti od posledica srčanih bolesti, dijabetesa i Parkinsonove bolesti, a i manje su sklone samoubistvu, pokazalo je američko istraživanje. Bez obzira na to je da li je reč o kafi s kofeinom ili bez […]
Trenja dovodi do iritacije kože i sluzokože, najčešće je u predelu polnih organa. Kada ste sa svojim partnerom, verovatno da su nezgode poslednja stvar na koju mislite. Prilično je uobičajeno da dođe do nekih ogrebotina, iritacija istezanja mišića, ali to i nije tako strašno. Povrede koje se dešavaju tokom seksa mogu da […]
Brazilski orasi puni su minerala i vitamina, proteina, masti, ugljenih hidrata i vlakana, pa se smatraju izuzetno kvalitetnom namirnicom, naročito zbog neuobičajeno visokog sadržaja selena. Predstavljamo šest razloga zašto bi trebalo da uključite ovu namirnicu u ishranu. Poboljšava zdravlje srca Brazilski orah ima iznenađujuće visok sadržaj zdravih nezasićenih masti, koje […]
Da li su ovi lekovi protiv kašlja zaista toliko efikasni kao što mnogi misle? Uz zimske radosti, hladno vreme sa sobom donosi i brojne zdravstvene probleme, a jedan od njih jesu bolovi u grlu. Najčešći načini na koje se borimo protiv njih uključuju med, limun i u pojedinim slučajevima alkohol. Međutim, da li ove stvari zaista […]
Ako spavate u hotelu, kod prijatelja ili na bilo kojem novom mestu, veliki su izgledi da ćete se ujutru probuditi ošamućeni i mutnih očiju. Čak iako se ne sećate da ste se okretali i bacali po krevetu, verovatno je da ćete sledećeg dana biti umorni. Kada spavamo na novom mestu, […]
Od jednog opijata neko umre na svakih deset sekundi. Naučnici su uporedili marihuanu i alkohol, a rezultati su šokantni. Često se raspravlja o tome da li je štetniji alkohol koji je legalan, ili marihuana koja je uglavnom nelegalna. Ali, na ovo pitanje nije lako odgovoriti, a da taj odgovor bude zasnovan […]
Kako većina nema previše slobodnog vremena, postoji rešenje za dobru formu i zdravlje, za koje je potrebno samo 5 minuta. Zima je period kada nam je potrebno više vitamina, kako bi smo ostali u dobroj fizičkoj formi. Kako većina nema previše slobodnog vremena, postoji rešenje za dobru formu i zdravlje, […]
Banane su izuzetno bogate kalijumom i jedno su od omiljenih vrsta voća. Jedino što iritira na banani jesu dugačka tanka vlakna (floemski snopovi) koja imamo običaj da skidamo zajedno sa korom. Zapravo, ti delovi kore su veoma važni i trebalo bi da ih jedemo sa bananom, tvrdi doktor Nikolas Gilit, […]
Izbor suvog voća, koje se više konzumira zimi, zaista je raznovrstan. Ali koliko je ono zaista zdravo? Suvo voće bogat je izvor antioksidanasa, folne kiseline i vitamina iz grupe B. Istraživanje sprovedeno na 13.000 ljudi pokazalo je da su ispitanici koji su konzumirali sušeno voće imali bolji unos hranjivih sastojaka […]
