Najnovije vesti iz Srbije
Ova mešavina će vam okrepiti organizam. Ako želite da pojedete nešto stvarno zdravo, pomešajte kruške i cveklu! Cvekla je bogata mineralima, leči malokrvnost i ojačava krvne sudove, dok kruška uz minerale i vitamine sadrži i veliku količinu biljnih vlakana koji pospešuju probavu. Osim toga, ona sadrži i puno pektina, koji […]
Ljudi kojima se bolni mehurići na usnama pojavljuju na svakih nekoliko nedelja, imaju manjak proteina interferon-lambda koji sprečava aktivaciju HSV-1. Glavni krivac za herpes krije se u genima, utvrdili su naučnici škotskog Univerziteta u Edinburgu. Ljudi kod kojih se herpes stalno vraća imaju manje proteina interferon-lambda koji sprečava aktivaciju virusa […]
S godinama određene namirnice počinju sve štetnije da deluju na organizam, a ako se bližite pedesetoj ili ste pak već prešli taj prag, svakako bi trebalo izbegavati hranu koja preti da začeši arterije, povišava krvni pritisak ili pak onu koja uzrokuje probleme sa snom. Konzumirajte manje soli Prevelika količina soli […]
Zdravi nokti su jaki, savitljivi, ružičaste boje i bez pega. Krhki i suvi nokti koji se listaju i lome nisu samo kozmetički problem, već mogu značiti da vam nedostaje određenih vitamina, a često su odraz lošeg zdravlja organizma. Imajte na umu kako je svaka promena na površini nokta siguran znak […]
Hladni prsti na rukama i nogama češća su pojava kod žena. Do nje dolazi usled procesa pomoću kojeg organizam održava temperaturu vitalnih organa. Međutim, ako vam se to događa često, to može da ukaže na neke druge, ozbiljnije, zdravstvene probleme. Anemija Osećate li pored hladnih ruku i neke druge simptome […]
Za održavanje ljudskog organizma u zdravom stanju potrebne su mnogobrojne supstance koje putem hrane moraju da budu unesene u organizam, a praktično sve se mogu pronaći u mleku. Mleko sadrži nekoliko stotina supstanci od kojih neke imaju izuzetan značaj za ljudsku ishranu, dok su druge nezamenljive. Zahvaljujući blagotvornim dejstvima, mleko […]
Iako poslednjih godina za najzdravije namirnice važe “moderne” bobice, zrnevlje i biljke za koje do skoro nismo ni čuli, niti znamo gde imaju da se kupe, stara, dobra, jeftina hrana i dalje spada u neke od najboljih koje možete da podarite svom organizmu! U nastavku vam donosimo listu 20 supernamirnica, prave superhrane, koja je široko dostupna […]
Nova studija tvrdi da treba voditi ljubav najmanje jednom nedeljno da bi seks povoljno uticao na zdravlje, tvrdi studija Univerziteta Kalifornija u San Francisku. Naučnici su pratili seksualni život 129 žena i ispitanice su davale podatke o zadovoljstvu svojom vezom, kao i o konfliktima, podršci koji imaju od partnera i […]
Telo uvek ima način da vam stavi do znanja da neke stvari u vašem organizmu nisu u redu. Stres nije stanje koje se manifestuje isključivo mentalno, već takođe može da se odrazi i fizički. Nije uvek lako ustanoviti da ste pod stresom, ali je neophodno kako biste korigovali svoje navike […]
Vaš organizam je najbolji saveznik kada je izbor hrane u pitanju I trebali biste da oslušnete šta vam on savetuje. Često nedostatak nekih vitamina ili minerala rezultira žudnjom za određenom vrstom hrane. Nutricionista Alis Ramzi ukazuje da nam poruke koje se tiču hrane govore šta našem organizmu treba i da ih nikako ne smemo ignorisati. -Postoji […]
